2022-05-09

おはようございます。今日は早起きをする上でやめた習慣の続きです。飲酒習慣をやめてかれこれ１０年ほどになります。今日はどのようにしてやめたかについて。本数を徐々に減らしていくお酒などをいきなり明日からやめる。今日からやめるとかの決意は大事です...