ミニマリズム 早起きとミニマリズムで人生を整える｜対話でわかるシンプル習慣の力
プロローグ：カフェの朝
A（悩める人）：「今日もギリギリに起きちゃって、駅まで走ったんだよね…。朝からバタバタだと、その後もずっと落ち着かなくてさ。」
B（ミニマリストの友人）：「それ、昔の自分みたいだな。僕も前は“朝...
ミニマリズム
ミニマリズム ミニマリズム 整理整頓された空間をミニマリストが好む理由
おはようございます。ミニマリストの部屋って綺麗で整頓されているイメージです。
というか・・・、何もない部屋が多い（笑）
人によってはカーテンもない人や机や電気製品なども最低限のものしかそろえていないことが多いです。
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ミニマリズム 毎日の実践
便利な世の中になりました。常々本当に感じることは、便利にはなった。
こなせることが多くなった分、昔以上に忙しくなった。
それに尽きます。
でも昔のように竈でご飯を炊くことや洗濯板で洗濯をする時代には戻れません。
考...
ミニマリズム 捨てる 捨てる 捨てる
おはようございます。
日常生きていると、いや生きていることそのものが不要なものを増やしていく行為じゃないかと感じます。
洗濯をする。食事をする。ゴミを出す。
その行為そのものにも汚れを落とす、包装された袋を捨てるなど、行...
ミニマリズム ミニマリズム モノとコト編
おはようございます。
ミニマリズムというと、単にモノを減らしていくということに焦点が当てられていると思います。
それだけでも十分に価値があるということだと思います。
でもその本質とは何だろうかと考えると、表層ではなく、フ...
ミニマリズム ミニマリストの基本動作
おはようございます。
今日は少ないもので豊かさを追求するミニマリストを志向する際に、実践していることについて。
1増２減
何かを欲しいと思ったときに、そのまま購入していたら、物はどんどん普通に増えていきます。
お金...
ミニマリズム やめた話（まとめ）
おはようございます。
今日はやめた話総括です（笑）
結構次々と習慣を変えていると、その習慣でつながっていた人間関係も変化してきます。
その際に必ず聞かれることがあります。
「酒もたばこもせず、テレビも見ないの？そん...
ミニマリズム やめた話（テレビ編）
おはようございます。
暑いですね。
今日はやめた話テレビ編です。
テレビっ子だった時代
かつてはかなりの時間テレビを視聴していました。
ドラマ・バラエティ・報道・スポーツなどあらゆるジャンルのテレビを結構な時...
ミニマリズム やめた話（タバコ編）
以前お酒をやめたということをこのブログで書きました。
お酒をやめる前にタバコをやめています。
これはやめることがえらいというお話ではありません。
もしやめたい人がいるならば、その参考になればいいと思いつづります。...
ミニマリズム 早起きと断酒③
おはようございます。今日は断酒してほぼ１０年今感じることについて。
体調について
やめて一番に感じたのは、朝起きやすくなったことです。
朝何とも言えない倦怠感がなくなりました。
睡眠の質も深まったせいか、夜もよく眠...