2026-01-31

早起き

朝の習慣が続かないのは、あなたのせいじゃない

あなた:「早起きしたい」「朝に読書したい」「朝活を習慣にしたい」って何度も思ってきたんです。でも、結局続かなくて……。 早起き太郎:それ、めちゃくちゃ普通ですよ。むしろ真面目な人ほど悩みやすい。 あなた:意志が弱いからですよね...
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