おはようございます。早起き続けています。続ける中で思うのは、夜早く寝ないとな・・・ということ。（笑）でも一日学校や仕事で頑張って、帰ってきて緊張を解いて、ほっと一息。そこからわずかな余暇を楽しむわけですが、時間はどんどんすぎていく・・・。...

おはようございます。本日も早起きしました。今日は天気も良く朝から日光浴をしました。朝一は適度に浴びたいものです。今日は早起きと余白について。 片付けの効果 昨日片づけをして今日起きたところ、だいぶものが減っていいてすっきりしま...

早起きお疲れ様です。今日は早起きして朝からお片付けしました。片付けしてものが整理されると、なんでこんなに気持ちがすっきりするんでしょうか？（笑） 一増二減 以前からあまりものを買ったり、増やしたりすることが好きではなかったので...

人間は毎日昨日と同じことをほぼ考えていると言われてますが、それも考えている内容の９割は昨日と同じことを考えているそうです。ですので自分を変えようと思うと、付き合う人を変えること、住む場所を変えること、時間配分・習慣を変えることいろいろとあ...

おはようございます。毎日早起きご苦労様です。早起きに限らず、日常はいい時と悪い時のくりかえしです。いい時は気分を持続しやすいです。でも悪い時にどうするか。それは永遠の課題かもしれません。 じたばたししてしまう いい時は気分を維...

おはようございます。本日も早起きご苦労様です。今日で４月が終わりですが、連休という感じも何となくしません（笑）季節感も昔と比較してなくなってきている気がしますが、これは折々のイベントが多すぎることも関係しています。量が多すぎると、それにか...

おはようございます。本日も早起きご苦労様です。もうそろそろ一か月になります。大型連休中も早起きしていきたい。日々忙しい情報氾濫社会にて個人的に思うこと。 行動の数 一日の生活の中で、無駄だと思われる行動数を単純に減らしていきた...

おはようございます。本日も早起きありがとうございます。日々の忙しさの中、私のブログに時間を割いて頂きありがとうございます。私も早起きとともに、ブログ書くのが習慣化しつつあります。何となく書かないと気持ちが悪い（笑）不要な習慣を減らしていく...

おはようございます。毎日早起きありがとうございます。この間本を読んでいて、電気のない昔の人たちは、日の出とともに活動を開始して、日の入りとともに活動を終えていくという、当たり前ですが、シンプルなライフスタイルだったようです。そんな時代に早...

おはようございます。本日も早起きありがとうございます。昨日早起きとミニマリズムは相性がいいんではないかと思った続きです。 生活スタイルの変化 思えば昔夜更かししていた時は、今になっては無駄だと思うことをたくさんやっていたなと感...