早起き

おはようございます。毎日早起きご苦労様です。毎日早起きすることは、早起きそのものを目的とするとなかなか継続できないです。小学生の時の夏休み、ラジオ体操にいっている子供たちは毎日元気に体操に行ってますが、あれは地域によって毎日ポイントがたまり...

おはようございます。早起き１１日目です。昨日１０日間早起きするという小さな目標を達成したので、次の目標にむけてまた一歩というところです。一日早起きしてから動き出すと、なんかいい感じです（笑）サッカーで例えると、ボールポゼッションが率が高いよ...

おはようございます。今日はいつもより気合入れて起きました。というのも、今日で早起きし始めて１０日目！なんです。あまり物事が続かない飽きっぽい自分が、１０日も続くなんて・・・。なんか小さな達成感があります。このブログも朝起きて書いているので、...

おはようございます。今日も早起きさんです（笑）毎日ご覧いただきまして本当にありがとうございます。最近暖かくなってきたので、比較的起きやすくなりました。この時期に始めたことがよかったかなと思います。起きにくくなる冬に向けて習慣化しておきたい・...

おはようございます。皆さん起きれてますか（笑）昔学校で先生に教わった生活のリズムを乱さないように生活することって大事だなと思う、今日この頃です。いろいろなライフスタイルがありますが、概ねその生活スタイルを維持するのも、崩れるのも自分の思い一...

おはようございます。今日も危うかったですが、早起きできました。早起きそのものが目的ではないにしろ、特に早起きしてやりたいことをしていると充実を感じますが、特にやりたくもないことをしなければならないときに起きるときは、苦痛です。家族が美味しい...

おはようございます。今日も起きれました。昨日休憩中に長く仮眠をとったせいか、昨日遅かったんですが、なぜか体調もいいです。私の場合、体調の件は勘違いもあるような気がしますが（笑）今日は早起きしていて、最近の心境の変化について少し前向きになった...

おはようございます。今日も多少寝坊しましたが、目標時刻に起きれました。早起きに関して言うと、起きたら成功なんですが、寒い朝や疲れているときは、二度寝したりしてしまいます。眠かったり疲れていたら、また寝たらいいと思います。けど私は早起きを習慣...

おはようございます。本日も早起きできました。とりあへず、早起きもできていることですし、早起きする前の早起きできていないときのことも書いておきます。早起きが別に偉いという話ではないですが、どちらかと今の自分と比較してどうだったかというお話です...

早起き早起き言うてますが、なかなか気合だけでは続かないのが人間です。そんな私も精神力だけではなかなか維持できない日々が続いています。自然に早起きできるのが一番ですよね。でも考えてみてください。朝洗面台身支度を整えるときに、仕事や学校に行く時...