おはようございます。早起き続けています。続ける中で思うのは、夜早く寝ないとな・・・ということ。（笑）でも一日学校や仕事で頑張って、帰ってきて緊張を解いて、ほっと一息。そこからわずかな余暇を楽しむわけですが、時間はどんどんすぎていく・・・。...

人間は毎日昨日と同じことをほぼ考えていると言われてますが、それも考えている内容の９割は昨日と同じことを考えているそうです。ですので自分を変えようと思うと、付き合う人を変えること、住む場所を変えること、時間配分・習慣を変えることいろいろとあ...

おはようございます。毎日早起きご苦労様です。早起きに限らず、日常はいい時と悪い時のくりかえしです。いい時は気分を持続しやすいです。でも悪い時にどうするか。それは永遠の課題かもしれません。 じたばたししてしまう いい時は気分を維...

おはようございます。本日も早起きご苦労様です。今日で４月が終わりですが、連休という感じも何となくしません（笑）季節感も昔と比較してなくなってきている気がしますが、これは折々のイベントが多すぎることも関係しています。量が多すぎると、それにか...

おはようございます。本日も早起きありがとうございます。日々の忙しさの中、私のブログに時間を割いて頂きありがとうございます。私も早起きとともに、ブログ書くのが習慣化しつつあります。何となく書かないと気持ちが悪い（笑）不要な習慣を減らしていく...

おはようございます。毎日早起きありがとうございます。この間本を読んでいて、電気のない昔の人たちは、日の出とともに活動を開始して、日の入りとともに活動を終えていくという、当たり前ですが、シンプルなライフスタイルだったようです。そんな時代に早...

早起き毎日ご苦労様です。とかく毎日仕事や学校をもっている人は、忙しいですよね。正直毎日毎日早起きして、勉強や読書などをしていると、早起きがしんどくなってきます。そんな私も早起きするには努力とかをなるべくしないで、できるだけ自然に起きるよう...

おはようございます。早起きするには、早く寝たい。けど仕事や学校や塾があり、早く帰れない。そんなときどうしようかについて 時間確保のために 早起きするには、早く寝ることが必要。そんな簡単なことではないという方もいらっしゃるでしょ...

早起き習慣続けてます。まだ継続とは言えないレベルかもしれません。心も普通に折れてます（笑）でも何かを続けた先に見えるもの、感じること、それが今の私にとって大事だったりします。たかが早起き、されど早起き。たまたま対象が早起きだったのですが、...

おはようございます。毎日生活していると気分が乗らないときがあります。これはしょうがないことです。そんなときは誰でもあるものと思いますし、私にもあります。そんなときの対処方法について。 原因はなんだろう？ 自分なりに原因を考えて...