2026-06-12

朝、目覚まし時計が鳴る。何とか起きたものの、体は重く、頭もぼんやりしている。「もう少し寝たいな……」そんな気持ちになる日は誰にでもあります。実は、その朝のだるさは意志の弱さではありません。眠っている間、私たちの体は長時間同じ姿勢を続けていま...