2026-05-21

「朝活で人生が変わった」そんな話を聞くたびに、以前の私はどこか遠い世界の話のように感じていました。朝5時に起きて、読書をして、運動して、自分磨きをする。SNSには、そんな“理想の朝”があふれていました。でも当時の私は、その真逆でした。朝はギ...