2026-04-05

読者：「朝、どうしても起きられないんです…目は覚めても体が重くて。」 筆者：「その感覚、とてもよくわかります。実はそれ、あなたの意思が弱いわけではないのです。」 朝がつらい。起きたいのに起きられない。そんな日々を重ねると、心ま...