2025-09-30

プロローグ：カフェの朝 A（悩める人）：「今日もギリギリに起きちゃって、駅まで走ったんだよね…。朝からバタバタだと、その後もずっと落ち着かなくてさ。」 B（ミニマリストの友人）：「それ、昔の自分みたいだな。僕も前は“朝...

導入文 「朝活を始めたいけれど、どうやって続ければいいの？」そんな悩みを持つ人は少なくありません。近年、「朝活 始め方」や「朝活 メリット」といった検索キーワードの人気が高まっていることからも、多くの人が効率的で健康的な生活...