2025-12-24

「朝が弱いんです」「起きても頭が働かない」こうした悩みを抱えている人は、とても多いですよね。 でも、ここで一つお聞きしたいのです。 朝起きてから、最初の10分間をどう過ごしていますか？ スマホを見ていませんか？二度寝と戦...