早起き なぜ私たちは二度寝してしまうのか? 「あと5分だけ…」「今日は特別に…」 朝、目覚ましが鳴った瞬間、こんな言葉が頭に浮かんだことはありませんか? ――ありますよね。 起きたあとに後悔するのに、なぜか毎朝くり返してしまう二度寝。実はこれ、あなたの意志が弱いか... 2025.12.15 早起き