2025-10-24

早起き

朝時間が、人との距離を変える?

「なんだか最近、人と話すのがしんどいなぁ」そんな気持ち、社会人なら誰しも一度は感じたことがあるのではないでしょうか。仕事、上司、同僚、家族、友人。人間関係って、気を使うことが多いですよね。でも、ちょっと意外なところにヒントがあるんです。―...
早起き

朝が苦手なあなたへ ― 早起きのヒントは“動物たち”の中にある

「朝が苦手で、毎日バタバタしてしまう…」「もう少し穏やかに朝を迎えたい」――そんなふうに感じていませんか? 実は、あなたのその悩み。森の中の動物たちが、ヒントをくれるかもしれません。 小鳥、リス、猫、そして夜明けとともに動き出...
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